ClariceGois- Журнал, 21 авг 22

Параметры Пользователя ClariceGois | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2022

82,9 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2022:

1521 ккал

Жир: 35,46г | Белк: 137,04г | Углев: 163,11г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Yoki Flocão, Café, Ovo. Обед: Melitta Cappuccino Light, Ceratti Salame tipo Italiano Defumado, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Ужин: Giraffas Purê de Batatas, Molho de Tomate Caseiro, Copacol Peito de Frango Desfiado. Перекус/Другое: Linea Whey Protein, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Lowçucar Achocolatado New Choco Dark, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Banana Nanica. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ClariceGois-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ClariceGois- Журнал, 21 авг 22

Оставить свой Комментарий

ClariceGois-Изменение Веса