Sara7200- Журнал, 21 авг 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2022

49,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2022:

1733 ккал

Жир: 24,90г | Белк: 87,27г | Углев: 302,97г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Apples. Ужин: Corn. Перекус/Другое: Kellogg's Frosted Flakes Cereal Bars, Malt-O-Meal Cinnamon Toasters, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Great Value Sun-Dried Raisins. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 21 авг 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса