thiagosantosts7- Журнал, 21 авг 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2022

89,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2022:

3393 ккал

Жир: 79,01г | Белк: 195,49г | Углев: 464,28г. Завтрак: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Italac Leite Integral, Dolce Gusto Mocha, Campo Belo Milho para Pipoca, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Ужин: Oggi Sorvete de Chocolate, Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 21 авг 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса