CrystalJo74- Журнал, 21 авг 22

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2022

57,2 кг Потеряно до сих пор: 31,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2022:

1619 ккал

Жир: 60,76г | Белк: 92,56г | Углев: 192,49г. Завтрак: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Blueberries , Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). Обед: Nestle Dark Chocolate Morsels 53% Cacao, Great Value Indulgent Trail Mix, Whole Foods Market Canned Black Beans (No Salt Added). Ужин: Specially Selected Naan Crisps, Cucumber (Peeled) , Oroweat Organic Thin Sliced 100% Whole Wheat Bread, Best Foods Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk White Albacore Tuna in Water (Can). Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Premier Protein High Protein Shake -Root Beer Float. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

37 Сторонников Поддержка

Комментария

Skinny loses again! 👍👏👏👏🌺

21 авг 22 написано членом: Shrewdness

Ha shrewdness😂 As long as I can stay under my goal, it's all good. (It's tricky business!)

21 авг 22 написано членом: CrystalJo74

You go Crystaljo74 with your little self, have a wonderful day my friend.

22 авг 22 написано членом: buenitabishop

"Little" is the word, bb...good to c u at strength training with lettyg this AM, CrystalJ🤙🏽

23 авг 22 написано членом: acomandr

Right!!! Acomandr little Crystaljo74

23 авг 22 написано членом: buenitabishop

You guys crack me up....and LIFT me up😊 Thanks for your support & encouragement...always💙🌷💙🌷💙

23 авг 22 написано членом: CrystalJo74

Anytime Crystaljo74 anytime

23 авг 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 21 авг 22

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса