Danilo 07- Журнал, 21 авг 22

Параметры Пользователя Danilo 07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2022

80,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2022:

1465 ккал

Жир: 45,42г | Белк: 91,66г | Углев: 178,82г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Pão de Forma, Leite Integral. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carioca Feijão Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Ужин: Milho Verde Cozido, Soya Óleo de Soja , Patinho. Перекус/Другое: Banana, Limão, Peras. подробнее ...

3153 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danilo 07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danilo 07- Журнал, 21 авг 22

Оставить свой Комментарий

Danilo 07-Изменение Веса