MichelleDN57- Журнал, 21 авг 22

Параметры Пользователя MichelleDN57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2022

73,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2022:

1461 ккал

Жир: 58,71г | Белк: 106,31г | Углев: 133,20г. Завтрак: Kraft Singles (21g), Boiled Egg, Country Harvest 100% Whole Wheat No Sugar Added, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). Обед: Compliments Rice Crackers, Peaches , Bananas , Silk True Almond Unsweetened, Premier Protein Whey Protein Powder. Ужин: No Name Old Cheddar Cheese, Coleslaw , Baked Potato (Peel Eaten), Beef (Lean Only Eaten), Eating Right Peeled Carrots, Yellow Sweet Peppers , Cucumber (Peeled) , President's Choice Spicy Hummus, Baba Ghanoush, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Brisk walk - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MichelleDN57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MichelleDN57- Журнал, 21 авг 22

Оставить свой Комментарий

MichelleDN57-Изменение Веса