@mashroom- Журнал, 21 авг 22

Параметры Пользователя @mashroom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2022

70,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2022:

570 ккал

Жир: 19,07г | Белк: 17,26г | Углев: 88,24г. Завтрак: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Яблоко. Ужин: Белый Хлеб, Борщ. Перекус/Другое: Яблоко, Пряник, Essen Конфеты Золушка с Молоком, Макси Пирожок Постный с Рисом и Грибами . подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 1 минута, Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 16 часа и 57 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@mashroom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@mashroom- Журнал, 21 авг 22

Оставить свой Комментарий

@mashroom-Изменение Веса