a.n.a.m.o.r- Журнал, 21 авг 22

Параметры Пользователя a.n.a.m.o.r | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2022

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2022:

1910 ккал

Жир: 112,28г | Белк: 83,38г | Углев: 146,78г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Останкино Свинина Мадера, Экомилк Сыр Творожный, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана, Сырники. Обед: Шампиньоны Тушеные, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Кубанская Буренка Сметана 15%, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Ужин: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Камбала. Перекус/Другое: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Банановый Пирог. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.n.a.m.o.r-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.n.a.m.o.r- Журнал, 21 авг 22

Оставить свой Комментарий

a.n.a.m.o.r-Изменение Веса