Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2022
|
35,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
992 ккал
|
Жир: 13,48г | Белк: 61,65г | Углев: 186,36г.
Завтрак: Cinnamon, Peaches, Quaker Old Fashioned Oats. Обед: Tesco mushrooms fresh. Ужин: Tesco whole sea bream, Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Garlic, Sweet'N Low Sweet'n Low, Leeks, Spinach, Vinegar, Lettuce, Soy Sauce, Tesco Aubergine, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Celery, Mustard, Zucchini, Carrots, Vinegar, Onions, Cucumber (with Peel), Soy Sauce, Tesco mushrooms fresh. Перекус/Другое: Lemon Juice, Coffee, Sugar Free Soft Drink, Twinings Pure Peppermint Tea, Pepsi Pepsi Max (Can). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Missy motivated-Изменение Веса
|
