alina_malinaa_- Журнал, 21 авг 22

Параметры Пользователя alina_malinaa_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2022

73,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2022:

1017 ккал

Жир: 37,19г | Белк: 49,76г | Углев: 124,86г. Завтрак: Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Рисовые Панкейки на Кефире , Кофе с Молоком, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Обед: Очаковский Квас, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкизово Котлеты Домашние. Ужин: Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Редис, Редис, Чеснок, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Магнит Мандарины, Зеленый Чай, Суфле Шоколадно-Кофейное. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina_malinaa_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina_malinaa_- Журнал, 21 авг 22

Оставить свой Комментарий

alina_malinaa_-Изменение Веса