wardahsolehah- Журнал, 21 авг 22

Параметры Пользователя wardahsolehah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2022

61,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2022:

2037 ккал

Жир: 74,92г | Белк: 82,85г | Углев: 260,46г. Завтрак: Kelapa, Nasi Ketan (Ketan). Обед: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang, Mentimun (Kupas), Tomat, Ikan, Cabai Merah atau Rawit. Ужин: Martabak Manis, Bakso dengan Saus (Campuran), Gery Saluut Malkist Chocolate Coconut, Garuda Kacang Telur. Перекус/Другое: Yakult Yakult, Cilok, Makaroni. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wardahsolehah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wardahsolehah- Журнал, 21 авг 22

Оставить свой Комментарий

wardahsolehah-Изменение Веса