Karen_Karen_56- Журнал, 21 авг 22

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2022

49,7 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2022:

1438 ккал

Жир: 68,38г | Белк: 103,66г | Углев: 91,67г. Завтрак: Woolworths Skin on Salmon Fillets, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Lite Milk. Обед: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. Ужин: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Macro Silken Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water. подробнее ...

1218 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю