marksmith176- Журнал, 20 сен 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2014

96,5 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2014:

4464 ккал

Жир: 116,12г | Белк: 203,43г | Углев: 535,29г. Завтрак: Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Обед: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Breast Skinless, Cheesecake Factory Chicken Bellagio. Ужин: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Breyers Golden Oreo Cookies & Cream. Перекус/Другое: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Breast Skinless, Blue Moon Beer, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Breyers Golden Oreo Cookies & Cream. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 20 сен 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса