Randyman64- Журнал, 20 авг 22

Параметры Пользователя Randyman64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2022

146,1 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 44,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2022:

2526 ккал

Жир: 126,69г | Белк: 57,15г | Углев: 302,66г. Завтрак: Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Обед: Member's Mark Sugar Cookies, From The Ground Up Cauliflower Tortilla Chips , Member's Mark Classic Hummus Singles, Member's Mark Fresh Cilantro Salsa. Ужин: Member's Mark Southwest Salad Kit. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, From The Ground Up Cauliflower Stalks. подробнее ...

1368 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Randyman64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю