Гусев Андрей- Журнал, 21 авг 22

Параметры Пользователя Гусев Андрей | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2022

95,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2022:

2547 ккал

Жир: 83,27г | Белк: 184,35г | Углев: 271,96г. Завтрак: Грецкие Орехи, Яичный Белок, Увелка Рис Круглозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Смородина, Агро-Альянс Элитное Пшено, Черная Смородина. Обед: Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Ужин: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Protein Rex Protein Rex Strong, Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Гусев Андрей-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Гусев Андрей- Журнал, 21 авг 22

Оставить свой Комментарий

Гусев Андрей-Изменение Веса