Anasavcenco536- Журнал, 21 авг 22

Параметры Пользователя Anasavcenco536 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2022

44,1 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2022:

869 ккал

Жир: 35,13г | Белк: 33,59г | Углев: 106,42г. Завтрак: Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Банан, Услада Йогурт. Обед: Зеленый Листовой Салат, Лето Петрушка Свежая, Красные Помидоры, Сыр, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Дачный. Ужин: Черная Смородина, Творог 9%. Перекус/Другое: Печенье к Чаю, Печенье, Творог, Каравай Хлеб Дачный. подробнее ...

1257 ккал

Упражнение: Приседания - 12 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 23 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anasavcenco536-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anasavcenco536- Журнал, 21 авг 22

Оставить свой Комментарий

Anasavcenco536-Изменение Веса