Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
20 авг 22
16802838Ege- Журнал, 20 авг 22
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2022
68,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
68,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2022:
3378 ккал
Жир: 74,05г | Белк: 191,88г | Углев: 482,53г.
Завтрак:
Bağdat Hindistan Cevizi, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein , Elma, Muz.
Обед:
Ülker Piko, Haribo Gold Bears, Nestle Bitter Çikolata, Sinangil Glutensiz Un, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein , Fellas Hazelnut&Cacao Protein Bar, Mercimek ekmeği, Calve Yağı Azaltılmış Mayonez .
Ужин:
Kühne Tuzu Azaltılmış Soya Sosu, Yumurta Beyazı, Mutfağım Derin Dondurulmuş Bezelye , Yumurta, Carte D'or Classic Kaymaklı Dondurma, Filiz Yüksük Makarna, Domatesler.
Перекус/Другое:
Elma, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein , McDonald's Külah, UNIQ2GO Uniq2go Peanut XXL Bar.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю