Debspoliana.- Журнал, 20 авг 22

Параметры Пользователя Debspoliana. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2022

64,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2022:

993 ккал

Жир: 23,61г | Белк: 92,22г | Углев: 103,39г. Обед: Mexerica, Abóbora Cabotia, Tomates Vermelhos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pepino (com Casca), Conquista Palmito, Cenouras, Peito de Frango. Ужин: Abóbora Cabotia, Tomates, Pepino (com Casca), Qualitá Palmito Açaí, Atum em Óleo (Enlatado), Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Laranjas, Itambé Leite Fermentado Desnatado , Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Frito. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debspoliana.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debspoliana.- Журнал, 20 авг 22

Оставить свой Комментарий

Debspoliana.-Изменение Веса