vinifcosta- Журнал, 20 авг 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2022

93 кг Потеряно до сих пор: 81,9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2022:

2657 ккал

Жир: 88,92г | Белк: 182,54г | Углев: 278,40г. Завтрак: Tomates, Perdigão Presunto Cozido, Ovo Frito, Quatá Creme de Queijo Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Couve Refogada, Feijoada, Azeite de Oliva, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês, Pratigel Mandioquinha em Cubos, Batata Inglesa Cozida, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 20 авг 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса