Xtoval- Журнал, 20 авг 22

Параметры Пользователя Xtoval | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2022

91,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2022:

1461 ккал

Жир: 49,71г | Белк: 85,25г | Углев: 171,04г. Завтрак: Leche Descremada, Hacendado Harina de Avena, Huevo, Plátano. Обед: Frijoles Negros, Hacendado Aguacate, Pimiento Rojo, Manzana, Cebollas, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Tortillas de Trigo . Ужин: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Leche Desnatada, Plátano, Hacendado Avena Crunchy Integral, Tomates Rojos, Cos o Lechuga Romana, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Cebollas, Huevo, Hacendado Aguacate. подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Xtoval-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Xtoval- Журнал, 20 авг 22

Оставить свой Комментарий

Xtoval-Изменение Веса