Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Xtoval
Журнал
20 авг 22
Xtoval- Журнал, 20 авг 22
Параметры Пользователя Xtoval
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2022
91,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2022:
1461 ккал
Жир: 49,71г | Белк: 85,25г | Углев: 171,04г.
Завтрак:
Leche Descremada, Hacendado Harina de Avena, Huevo, Plátano.
Обед:
Frijoles Negros, Hacendado Aguacate, Pimiento Rojo, Manzana, Cebollas, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Tortillas de Trigo .
Ужин:
Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Leche Desnatada, Plátano, Hacendado Avena Crunchy Integral, Tomates Rojos, Cos o Lechuga Romana, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Cebollas, Huevo, Hacendado Aguacate.
подробнее ...
2660 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Xtoval-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю