NosureImthereyet- Журнал, 20 авг 22

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2022

62,6 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2022:

910 ккал

Жир: 47,96г | Белк: 22,12г | Углев: 107,01г. Завтрак: Coffee, Bananas . Обед: Potato French Fries, Toasted Garlic Bread, Caesar Salad with Romaine. Перекус/Другое: White Bread , Kraft Smooth Peanut Butter. подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 20 авг 22

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса