Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hebertello
Журнал
20 авг 22
hebertello- Журнал, 20 авг 22
Параметры Пользователя hebertello
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This is 7 pounds in just one week but I’m pretty sure that a lot of this is water weight. So I’m not doing this the unhealthy way.
94,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2022:
4847 ккал
Жир: 164,04г | Белк: 151,26г | Углев: 692,09г.
Завтрак:
2% Fat Milk, Butter , IHOP Fried Eggs, Cooked Lentils, Mission Foods White Corn Tortilla, Coffee.
Обед:
Thin Crust Pizza with Meat, Cheese Pizza, BodyArmor Fruit Punch Super Drink (12 oz), State Fair Classic Corn Dogs, Heinz Ketchup Packet .
Ужин:
Kroger 2% Reduced Fat Milk, Bananas , Nutella Hazelnut Spread, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread.
Перекус/Другое:
Gatorade G Series FIT Perform 02 - Mango Passionfruit, Simply Orange Simply Lemonade.
подробнее ...
3207 ккал
Упражнение:
Work - 4 часа и 24 минуты, Отдыхать - 11 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hebertello-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю