krabca- Журнал, 20 авг 22

Параметры Пользователя krabca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2022

82,4 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2022:

2121 ккал

Жир: 128,60г | Белк: 51,03г | Углев: 215,60г. Завтрак: Peras, Banana Prata. Обед: Almôndegas de Carne de Vaca, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Rúcula, Alface, Mexerica, Tomates, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Salada Vinagrete. Ужин: Copra Açúcar de Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Superbom Queijo Vegano, Estrela do Oriente Damasco Seco, Eat Clean Pasta de Castanha de Caju Doce de Leite, Molho Pesto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krabca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krabca- Журнал, 20 авг 22

Оставить свой Комментарий

krabca-Изменение Веса