alanepinheiro06- Журнал, 20 авг 22

Параметры Пользователя alanepinheiro06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2022

66,4 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2022:

1408 ккал

Жир: 74,69г | Белк: 118,05г | Углев: 69,88г. Завтрак: Whey Protein Isolado Baunilha, Leite Desnatado, Banana Prata, Cacau em Pó, Manteiga com Sal, Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura. Обед: Brócolis, Pamplona Panceta Suína Temperada, Antepasto de Berinjela, Repolho, Abóbora Cabotia, Pepino Japonês, Couve Refogada. Ужин: Ervilhas, Arroz Branco (Cozido), Atum em Óleo (Enlatado). Перекус/Другое: Melão Amarelo, Crepioca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café (Infusão). подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alanepinheiro06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alanepinheiro06- Журнал, 20 авг 22

Оставить свой Комментарий

alanepinheiro06-Изменение Веса