marm0ora- Журнал, 20 авг 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

27.5 bf

70,2 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2022:

2707 ккал

Жир: 91,02г | Белк: 143,75г | Углев: 334,11г. Завтрак: Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, RxBar Mint Chocolate. Обед: Trader Joe's Bamba Peanut Snacks, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, LU Choco Prince, Tillamook White Chocolate Raspberry Yum Ice Cream, Specially Selected Sea Salt Pita Chips, Oasis Naturals Roasted Red Pepper Hummus, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich, Kirkland Signature Greek Yogurt. Ужин: Magnum Magnum Mini, Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub, Baked sweet potatoes, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. Перекус/Другое: Kirkland Signature Organic Honey, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats. подробнее ...

2522 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 20 авг 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса