Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2022
|
55,2 кг
Потеряно до сих пор: 19,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1600 ккал
|
Жир: 43,13г | Белк: 99,43г | Углев: 205,23г.
Завтрак: Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Macha Guacamole, Шоколад, Голубика, Черешня, Farm Boy White Bread, Dom Reserve Smoked Salmon. Обед: Hazerbaba Turkish Delight, IKEA Multigrain Crispbread, Сельдерей, Зеленый Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kirkland Signature Тунец в Собственном Соку, Jesse Tree Olives, Green Giant Summer Sweet Peas, Green Giant Niblets Corn. Ужин: Nestle Japan Kitkat, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Kirkland Signature Креветки, NuPasta Konjac Spaghetti, Лук, Грибы Портабелла, Морковь, Помидоры Черри, McDonald's Ice Cream Cone. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
