Rowing Man- Журнал, 20 авг 22

Параметры Пользователя Rowing Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Grrrr... la conséquence d'hier soir 🥩 & 🍷

72,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2022:

1736 ккал

Жир: 50,12г | Белк: 96,00г | Углев: 128,32г. Завтрак: Latte Coffee, Green Peppers, Scrambled Egg. Ужин: Vanilla Ice Creams , Chocolate Cupcake, Mashed Potato, Beef Steak (Lean Only Eaten), Red Table Wine , Rose Wine. Перекус/Другое: Grapefruit Juice, Hard Bread Sticks. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 1 минута, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Пресс - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Гребля - 27 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rowing Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rowing Man- Журнал, 20 авг 22

Оставить свой Комментарий

Rowing Man-Изменение Веса