Nata_talia- Журнал, 20 авг 22

Параметры Пользователя Nata_talia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2022

55,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2022:

1664 ккал

Жир: 52,57г | Белк: 81,18г | Углев: 155,40г. Завтрак: Магнит Абрикос, Пятерочка Сливы, Isey Skyr Творог, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Polar Сыр, Клубника с Сахаром. Обед: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Глобус Печенье Медовое Сахарное, Рис Вареный, Говяжий Стейк (Только Постный), Carlsberg Пиво. Ужин: Сметана 15%, Столичные Штучки Нуга Воздушная , ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Beck's Пиво Светлое Пастеризованное. подробнее ...

225 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nata_talia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nata_talia- Журнал, 20 авг 22

Оставить свой Комментарий

Nata_talia-Изменение Веса