atusia79- Журнал, 20 авг 22

Параметры Пользователя atusia79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2022

64 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2022:

1881 ккал

Жир: 61,04г | Белк: 133,06г | Углев: 200,73г. Завтрак: Белебеевский Сыр Белебеевский, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Рис Вареный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Обед: Картошка Тушеная, Русское Море Горбуша Запеченная , Капустный Салат. Ужин: Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Восточный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Котлета Домашняя, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Рогачев Сгущенка, Real Сырники Классические, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atusia79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atusia79- Журнал, 20 авг 22

Оставить свой Комментарий

atusia79-Изменение Веса