moonlight1631- Журнал, 01 июн 11

Параметры Пользователя moonlight1631 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2011

84,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2011:

1180 ккал

Жир: 78,46г | Белк: 84,51г | Углев: 36,87г. Завтрак: Hellman's real mayonnaise, Soft Taco Low Carb Tortillas, Fancy Colby and monterrey jack cheese great value, flaxseeds, eggs large great value. Обед: monterrey jack cheese great value, diet pepsi, Lean Ground Turkey, Hellman's real mayonnaise, tomato. Ужин: flaxseeds, atkins vanilla shake. Перекус/Другое: water, No Calorie Sweetener Packets, Naturally Decaffeinated Tea Bags. подробнее ...

3046 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moonlight1631-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moonlight1631- Журнал, 01 июн 11

Оставить свой Комментарий

moonlight1631-Изменение Веса