johnpersico- Журнал, 01 июн 11

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2011

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2011:

2066 ккал

Жир: 49,47г | Белк: 56,09г | Углев: 332,31г. Завтрак: Coffee with Sugar. Обед: Root Beer, asian salad, salmon salad. Перекус/Другое: trail bars, Chocolate Chip Cookies (Higher Fat). подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 51 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 46 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю