Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
20 авг 22
Juliana Ferreir- Журнал, 20 авг 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Meio dia de detox, e chá de hibisco.
Vamos lá a um dia inteiro de possível detox. 💪💪💪💪
73,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2022:
1383 ккал
Жир: 36,98г | Белк: 67,68г | Углев: 196,84г.
Завтрак:
Continente Pudim + Proteína Chocolate, Solevita Green.
Обед:
Dolce Gusto Latte Macchiato, Nobre Peito de Frango, Arroz Basmati (Cozido), Solevita Bio Shot Aronia e Beterraba.
Ужин:
Pão Multi-Cereais, Legumes Salteados, Mercadona Hambúrguer de Salmão e Pescada.
Перекус/Другое:
Mercadona Pudim Proteico Chocolate, Solevita Bio Shot Aronia e Beterraba, Compal Fresh Maracuja, Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá, Pingo Doce Tortilhas de Milho, Café Expresso.
подробнее ...
2539 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю