Juliana Ferreir- Журнал, 20 авг 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Meio dia de detox, e chá de hibisco.
Vamos lá a um dia inteiro de possível detox. 💪💪💪💪

73,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2022:

1383 ккал

Жир: 36,98г | Белк: 67,68г | Углев: 196,84г. Завтрак: Continente Pudim + Proteína Chocolate, Solevita Green. Обед: Dolce Gusto Latte Macchiato, Nobre Peito de Frango, Arroz Basmati (Cozido), Solevita Bio Shot Aronia e Beterraba. Ужин: Pão Multi-Cereais, Legumes Salteados, Mercadona Hambúrguer de Salmão e Pescada. Перекус/Другое: Mercadona Pudim Proteico Chocolate, Solevita Bio Shot Aronia e Beterraba, Compal Fresh Maracuja, Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá, Pingo Doce Tortilhas de Milho, Café Expresso. подробнее ...

2539 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю