CerveraTalita- Журнал, 20 авг 22

Параметры Пользователя CerveraTalita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2022

78,1 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2022:

1361 ккал

Жир: 52,43г | Белк: 165,42г | Углев: 46,50г. Завтрак: Queijo Coalho, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Обед: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Purê de Batatas (com Leite Integral), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 57 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CerveraTalita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CerveraTalita- Журнал, 20 авг 22

Оставить свой Комментарий

CerveraTalita-Изменение Веса