PantherIII- Журнал, 01 июн 11

Параметры Пользователя PantherIII | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guess alot of the weight was just water & whatever else comprises 6 lbs of disappearing weight. Oy!

77,5 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2011:

1927 ккал

Жир: 72,18г | Белк: 230,99г | Углев: 100,73г. Завтрак: extreme milk chocolate, peanut butter, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Обед: starkist chunk light tuna. Ужин: double fiber bread, 90/10 ground chuck. Перекус/Другое: hebrew national, apple, skinny cow cluster. подробнее ...

3120 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 7 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 20 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты, Сидеть - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 19,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

WOW, jesus. I want to lose 6 lbs overnight! It's all that muscle you have Panther, it won't let you keep on weight!!!. Can't wait to see the results from your recommitment to strict Spike Dieting :)

01 июн 11 написано членом: healthy_allie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PantherIII-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PantherIII- Журнал, 01 июн 11

Оставить свой Комментарий

PantherIII-Изменение Веса