mushroom morris- Журнал, 20 сен 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2014

76,4 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2014:

1900 ккал

Жир: 89,09г | Белк: 47,98г | Углев: 175,94г. Завтрак: McVitie's Jaffa Cakes, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Обед: Tesco Unsmoked Thick Cut Back Bacon, Anchor Butter, Sainsbury's Tiger Bread. Ужин: Fullers London Pride. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю