neko5331- Журнал, 20 авг 22

Параметры Пользователя neko5331 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2022

55,9 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2022:

1856 ккал

Жир: 64,46г | Белк: 69,26г | Углев: 169,28г. Обед: サラダ, セブンイレブンビーフカレー甘口, ご飯, 森永乳業フルーツソースストロベリー, サラダ, 明治ブルガリア脂肪0ヨーグルト, ミスタードーナツザクザククロッカンシュードーナツ. Ужин: セブンイレブン枝豆 (130g), ハイボール, サントリーパーフェクトサントリービール, ロッテリア手羽あぶり焼きチキン(スパイシー), 牛肉、チーズ、レタス、トマト、サルサソース入りタコス. Перекус/Другое: スイカ. подробнее ...

1362 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko5331-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko5331- Журнал, 20 авг 22

Оставить свой Комментарий

neko5331-Изменение Веса