AnnePires36- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя AnnePires36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022

62,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

1597 ккал

Жир: 43,11г | Белк: 54,28г | Углев: 249,30г. Завтрак: Mu-Mu Doce de Leite. Обед: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Casaredo Espaguete, Germani Espaguete. Ужин: Danone Iogurte de Morango, Casino Tomate Picado, Hortifruti Abacate, Abacate, Pastel Assado de Frango. Перекус/Другое: Florestal Bala Mastigável. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnePires36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnePires36- Журнал, 19 авг 22

Оставить свой Комментарий

AnnePires36-Изменение Веса