Jo Bitoh.s- Журнал, 20 авг 22

Параметры Пользователя Jo Bitoh.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2022

57,9 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2022:

1727 ккал

Жир: 27,91г | Белк: 56,93г | Углев: 306,51г. Завтрак: ファミリーマートごはん, 海苔. Обед: 業務スーパーカクテキ, 牛肩ロース, テーブルマーク白飯, 叙々苑焼肉のたれ. Ужин: うどん, 卵. Перекус/Другое: 山崎製パン薄皮つぶあんぱん, ご飯, キッコーマンしぼりたて生しょうゆ, コーヒー（インスタント）. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, 基礎代謝 - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jo Bitoh.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jo Bitoh.s- Журнал, 20 авг 22

Оставить свой Комментарий

Jo Bitoh.s-Изменение Веса