Shantiago51- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя Shantiago51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022

69,8 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

1358 ккал

Жир: 61,09г | Белк: 78,06г | Углев: 126,10г. Завтрак: Camil Feijão Preto Cozido, Batavo Leite de Soja, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia. Обед: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo, Pepino (com Casca). Ужин: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Bolo de Banana Low Carb, Nescau Achocolatado, Italac Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Maçã, Bolo Low Carb. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shantiago51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shantiago51- Журнал, 19 авг 22

Оставить свой Комментарий

Shantiago51-Изменение Веса