jcramer1- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя jcramer1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022

71,9 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

956 ккал

Жир: 34,44г | Белк: 53,42г | Углев: 115,43г. Завтрак: Chiquita Mini Banana, Cantaloupe (Muskmelon), Strawberries . Обед: Souper Salad Roma Tomatoes, Master Choice Garlic Croutons, Turkey Breast Meat, Cucumber (with Peel), Celery, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Great Value Romaine Lettuce. Полдник: Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Ужин: Pork Loin (Whole, Lean Only) , Hiland Fat Free Skim Milk, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Shurfine Light Brown Sugar, Sweet Potato . подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jcramer1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jcramer1- Журнал, 19 авг 22

Оставить свой Комментарий

jcramer1-Изменение Веса