Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oceanladyjulia
Журнал
19 авг 22
oceanladyjulia- Журнал, 19 авг 22
Параметры Пользователя oceanladyjulia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Down. Fasted 17 hours. I’ ate less than normal calories too . Today I eat my regular amount. Restart the fast tonight. I cannot get enough exercise and my endocrinologist said 1300 calories is a great goal for people like me. I try . I started using using collagen as I gave severe degenerative disc disease. In one week, I’m walking farther and less pain. It’s hood for a host of things. I use Knox unflavored gelatin. Yes, it’s collagen. My skin already looks better. I’m going to be the best me I can ge at my age. Habe a beautiful day!Took Lasix and Potassium.
87,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2022:
1116 ккал
Жир: 21,41г | Белк: 61,68г | Углев: 184,39г.
Завтрак:
Great Value Bottled Water (Bottle), Ginger tea, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Coffee, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Great Value Bacon, Whole Wheat Bread.
Обед:
Dried Apricot, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Kroger Sweetened Dried Cranberries.
Ужин:
Subway Turkey Breast Wrap.
Перекус/Другое:
York Peppermint Pattie (Fun Size).
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wonderful! You are doing great!:)⭐️
19 авг 22 написано членом:
NAVYWIFESKI
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oceanladyjulia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю