franpoletto- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя franpoletto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022

73,8 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

522 ккал

Жир: 13,82г | Белк: 47,79г | Углев: 54,29г. Завтрак: Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes , Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos , Café (em Pó Instantâneo). Обед: Rabanetes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Banana, Probiótica Whey Baunilha. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franpoletto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franpoletto- Журнал, 19 авг 22

Оставить свой Комментарий

franpoletto-Изменение Веса