Kenbm- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022

88,8 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

2857 ккал

Жир: 120,88г | Белк: 97,42г | Углев: 359,09г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Обед: Peaches, Havarti Cheese, Extra Lean Deli Sliced Ham, I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Water. Ужин: Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Cooked Clams, Green Olives, Beef and Pork Meatballs, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Butter , Tomato Sauce , Bella Casara Burrata Cheese. Перекус/Другое: Nestle Real Dairy Cherry Ice Cream, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Dollarama Titan. подробнее ...

1374 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 13 минуты, Apple Health - 21 часа и 57 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 19 авг 22

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса