Erika Ap Gouveia- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя Erika Ap Gouveia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022

64,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

1257 ккал

Жир: 38,79г | Белк: 83,82г | Углев: 141,46г. Завтрак: Président Creme de Ricota Light, Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Ovo, Pão de Forma, Café. Обед: Mamão Papaia, Arroz Branco (Cozido), Jiló Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Leite (Leite Integral), Veritá Creme de Abóbora com Especiarias e Frango. Перекус/Другое: Uvas-Passas, Garoto Baton Ao Leite, Leite Integral, Café, Pão de Forma, Ovo. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Erika Ap Gouveia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю