thiagosantosts7- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022

90,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

3838 ккал

Жир: 92,06г | Белк: 217,71г | Углев: 522,98г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Hellmann's Maionese, DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011). Обед: DIA Leite Integral, DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Leite com Achocolatado Escola Thiago. Ужин: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 19 авг 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса