ColleenS713- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022

62,7 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

1445 ккал

Жир: 57,31г | Белк: 53,48г | Углев: 125,46г. Завтрак: Trader Joe's Organic Tahini , Organic Valley Organic Half & Half, Cascadian Farm Raspberry Jelly, Sports Research Collagen Peptides, Breadsmith Sourdough Bread. Обед: Publix Green Bell Pepper, Green String Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Jasmine Rice (Cooked), Pineland Farms Ground Beef 90/10. Ужин: Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Wholly Wholesome Organic Traditional 9" Pie Shells, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Vital Farms Brown Eggs, Broccoli. Перекус/Другое: Equal Exchange Mint Crunch 67%, Yasso Frozen Greek Yogurt - Toffee Crunch, Siete Potato Chips, Maker's Mark Bourbon Whiskey. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 19 авг 22

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса