One Wing- Журнал, 19 сен 14

Параметры Пользователя One Wing | < Предыдущая Запись |Следующий >

yay me!

96,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2014:

1607 ккал

Жир: 49,64г | Белк: 56,43г | Углев: 198,45г. Завтрак: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Coffee, Farmhouse Egg. Обед: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Kellogg's Raisin Bran Crunch. Ужин: Trader Joe's Organic Blue Corn Tortilla Chips, Calavo Avocado, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Orange Leaf Pineapple Frozen Yogurt. подробнее ...

2873 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

One Wing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

One Wing- Журнал, 19 сен 14

Оставить свой Комментарий

One Wing-Изменение Веса