cmedu- Журнал, 18 авг 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022

82,7 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2022:

2463 ккал

Жир: 64,55г | Белк: 212,19г | Углев: 264,25г. Завтрак: Salada de Frutas, Mamão Papaia, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos . Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bassi Short Rib, Maminha Grelhada, Friboi Fraldinha Assada, Purê de Batata, Salada Crua. Ужин: Palmito, Tomates, Alface, Bonduelle Ervilha Suave, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Gema de Ovo. Перекус/Другое: Sodiê Bolo de Frutas Vermelhas . подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 18 авг 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса