Nathyld- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя Nathyld | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022

78,9 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

1616 ккал

Жир: 76,53г | Белк: 73,57г | Углев: 177,06г. Обед: Tomates, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integra. Ужин: Vivenda do Camarão Camarão Ao Catupiry, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Bacon, Camarão Empanado Frito, Risoles de Camarão. Перекус/Другое: Salgadinho de Festa. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Спортзал - 47 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nathyld-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nathyld- Журнал, 19 авг 22

Оставить свой Комментарий

Nathyld-Изменение Веса