dddmitry- Журнал, 17 авг 22

Параметры Пользователя dddmitry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2022

77,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2022:

1922 ккал

Жир: 108,82г | Белк: 139,15г | Углев: 117,24г. Завтрак: Кинто Дижонская Горчица, Терпуг, Сельдь, Пюре из цветной капусты, Огурец (с Кожурой), Соль, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Сельдерей, Укроп Свежий, Лук-Порей, Петрушка, Болгарский Перец, Чеснок Гранулированный, Куркума Молотая, Помидоры. Обед: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Favorit Сыр Сулугуни. Ужин: Фисташки, Грецкие Орехи. подробнее ...

3305 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка

dddmitry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю